Ничего не происходит или как перестать ждать чуда

Для того чтобы перестать надеется на удачное стечение обстоятельств, надо понять одну вещь — чуда не случится пока ты лежишь на диване. Как бы тривиально это не звучало, но это так. Нужно приложить усилия, чтобы получить желаемое.

Как же заставить себя встать с того самого дивана и сделать один шаг к мечте? Для начала, необходимо определить конечную точку, к которой хочешь дойти. Далее продумай план по её достижению.

Например, если ты пишешь диплом или курсовую работу, то тебе нужно составить содержание своей работы, выделить сроки и следовать плану.

Сейчас у всех в голове промелькнула фраза «легко сказать, трудно сделать», верно? А найти волшебный пинок поможет правильная мотивация.

Мотивация — это психологический процесс или особое состояние человека, которое помогает во что бы то ни стало добиться желаемого результата. Обратное определение мотивации — стагнация. Это когда ты стоишь на месте и ничего не происходит. Тебе не хочется ничего делать, опускаются руки и ты просто в ступоре.

Если ты сейчас в нормальном психологическом состоянии, то ее найти очень просто. Опять же нужно понять для чего ты это делаешь и лень отступит. Не можем обещать, что ты сейчас же ринешься делать всё то, что откладывал в долгий ящик, но может хотя бы вспомнишь все дела из этого списка.

Попробуем тебе помочь:

• Чтобы успешно закрыть все задачи, выпиши их себе на листочек, расставь приоритеты и укажи дедлайны. Так ты поймёшь, в каком порядке тебе нужно их закрывать.
• Если листочек уже не круто, всегда есть заметки в телефоне или приложения для продуктивности.
• Вспомни, что тебе всегда помогает вдохновиться и сделай это. Возможно, тебе нужно просто отдохнуть. Устрой себе день релаксации: помедитируй, займись йогой или сходи с друзьями в кино.
• Возьми за привычку то, что нужно делать сразу лишь одну работу. От частного к общему, так сказать :)
• Не бойся ошибаться. Ошибки — это то, что необходимо совершать. Так ты поймёшь на личном опыте, как нужно и не нужно делать.

Советовать может каждый, но попробуй определить для себя свою зону комфорта и научись говорить «нет». Тогда жизнь станет чуточку проще и ты сможешь разобраться со всеми делами и наконец пойти дальше.

Елена Тананаева