Несколько советов, как подготовиться к сессии
Мы знаем, как тяжело начать готовиться. Когда экзамены уже на носу, половина работ не доделаны, времени остаётся все меньше, а сил нет и делать совсем ничего не хочется, но как себя заставить? У нас для тебя есть отличные советы, о том, как не лениться и подготовиться к сессии.
- Для начала «расставь по полочкам» все дни экзаменов и зачётов, чтобы точно понимать, к чему готовиться в первую очередь. Ты можешь сделать это на своём смартфоне, ноутбуке или купить отдельный календарик.
- Не оставляй все на последний момент, бессонные ночи не лучшим образом сказываются на здоровье, да и на экзамене ты будешь чувствовать себя плохо. Оставь на сон хотя бы 7-8 часов.
- Не забывай про еду, питайся правильно, во время подготовки пей больше воды, ешь фрукты и овощи, ведь в них так много витаминов для умственной активности, а так же здорового цвета лица.
- Старайся не нервничать и не впадать в панику, это также будет не лучшим образом влиять на твоё здоровье и нервную систему. Между подготовкой отдыхай хотя по 10-15 минут, чтобы не было переутомления, и мозг хорошо запоминал всю информацию.
- Проси помощи и совета у преподавателей. Нет ничего стыдного или страшного в том, чтобы задать дополнительные вопросы по материалам и оформлению, если вдруг ты что-то не понял или забыл. Обязательно ходи на консультации, и приходи на них готовым — задавай вопросы, преподаватели тебе скажут, что именно нужно будет ответить во время сдачи. Не надейся, что твои вопросы зададут другие, готовься сам.
- Не отвлекайся на посторонние вещи, чтобы было проще, лучше отключи все уведомления в соц сетях, чтобы тебя никто не беспокоил. Найди для себя тихое, уютное место и спокойно начинай готовиться.
Надеемся, что наши советы тебе помогут сконцентрироваться и сдать все экзамены в срок!