Курс «Узнать себя. Понять других»

Центр психологической помощи и развития СПбГУПТД запускает курс «Узнать себя. Понять других». Курс только для студентов СПбГУПТД (любых форм и направлений обучения).

Первая встреча пройдёт 13 февраля в 18:00 в Городском студенческом центре. На этой встрече вы познакомитесь с ведущей курса, рассмотрите программу, сможете задать интересующие вопросы и выполните практическое упражнение. Здесь же можно записаться на полноценный курс.

Регистрация на открытую встречу

Важно: на курс будет набрана закрытая группа. Это необходимо, так как материал для изучения расположен последовательно и только изучив первый блок, можно проходить к следующему. Поэтому запись на сам курс возможна только после посещения встречи.


Подробнее о курсе — состоит из 3-х блоков: 

1 Стресс
  • физиология и психология стресса;
  • можно ли развить стрессоустойчивость;
  • сравнение стресса и тревоги;
  • механизмы работы тревожности.
2 Контакт с собой
  • анализ твоего характера;
  • разбор структуры личности;
  • самооценка;
  • разница между чувствами и эмоциями;
  • внутренние конфликты.
3 Контакт с другими
  • виды и формы межличностного общения;
  • распознавание психологических манипуляций;
  • поиск границ зоны комфорта.

Длительность:

3 месяца — с февраля по апрель 2023. Занятия будут проходить 1 раз в неделю на площадке Городского студенческого центра.


Более подробную информацию о Центре и курсе можно узнать в официальной группе ВК и в телеграмм-канале.

Стоимость: бесплатно
Контактное лицо: Ксения
Место: Вознесенский пр. 44-46, Городской студенческий центр


Алиса Мордовская