Курс «Узнать себя. Понять других»
Центр психологической помощи и развития СПбГУПТД запускает курс «Узнать себя. Понять других». Курс только для студентов СПбГУПТД (любых форм и направлений обучения).
Первая встреча пройдёт 13 февраля в 18:00 в Городском студенческом центре. На этой встрече вы познакомитесь с ведущей курса, рассмотрите программу, сможете задать интересующие вопросы и выполните практическое упражнение. Здесь же можно записаться на полноценный курс.
Регистрация на открытую встречу
Важно: на курс будет набрана закрытая группа. Это необходимо, так как материал для изучения расположен последовательно и только изучив первый блок, можно проходить к следующему. Поэтому запись на сам курс возможна только после посещения встречи.
Подробнее о курсе — состоит из 3-х блоков:
1 Стресс
- физиология и психология стресса;
- можно ли развить стрессоустойчивость;
- сравнение стресса и тревоги;
- механизмы работы тревожности.
2 Контакт с собой
- анализ твоего характера;
- разбор структуры личности;
- самооценка;
- разница между чувствами и эмоциями;
- внутренние конфликты.
3 Контакт с другими
- виды и формы межличностного общения;
- распознавание психологических манипуляций;
- поиск границ зоны комфорта.
Длительность:
3 месяца — с февраля по апрель 2023. Занятия будут проходить 1 раз в неделю на площадке Городского студенческого центра.
Более подробную информацию о Центре и курсе можно узнать в официальной группе ВК и в телеграмм-канале.
Стоимость: бесплатно
Контактное лицо: Ксения
Место: Вознесенский пр. 44-46, Городской студенческий центр
Алиса Мордовская