Челлендж по самодисциплине

Уже в этот понедельник 22 сентября начинается челлендж по самодисциплине с Анной Яркиной!

Челлендж — это возможность прокачать себя и открыть новое в привычной жизни. В течение недели тебя ждут простые, но полезные ежедневные задания: вопросы для размышлений, упражнения на внимание, практики для спокойствия. Регулярность — ключ к успеху: выполняя задания каждый день, ты тренируешь дисциплину и постепенно формируешь новые полезные привычки.

Челлендж реализуется в рамках интерактивного курса адаптации «Первый год». Но принять участие может каждый! 

Регистрируйся по ссылке и присоединяйся в чат!

Осознанность — это умение замечать свои мысли, чувства и всё, что происходит вокруг. А значит — лучше понимать себя и управлять своей жизнью. 

#Росмолодёжь
#РосмолодёжьГранты