Привычки, которые пора внедрить в свою жизнь

Все вокруг призывают становиться минималистами и заботиться об экологии. Для тех, кто не понимает, с чего начать и куда двигаться, Даша Маликова составила чек-лист из 15 простых привычек. Выбери из них, что ты можешь добавить в свою жизнь и переходи на светлую сторону.
  • Завести многоразовую бутылку для воды и брать её с собой (даже если очень лень), чтобы не тратиться на пластик каждый день.
  • Всегда носить с собой пакет (у меня есть такой большой из вторсырья) на случай, если неожиданно пойду закупаться.
  • Сшить хлопковые мешочки для овощей и фруктов, чтобы не брать целлофан в супермаркетах.
  • Использовать листы бумаги с двух сторон, а потом собирать их и сдавать в качестве макулатуры
  • Более экономично использовать воду в душе.

 

  • Почистить память телефона, удалив приевшиеся треки, однотипные фотографии и вообще всё, что потеряло актуальность.
  • Перебрать материалы на ноуте: также удалить всё, в чём сейчас уже нет необходимости.
  • Купить электронную книгу, чтобы наполняться знаниями, при этом не мучая глаза смартфоном и не инвестируя в вырубку леса.
  • Почистить вк: список диалогов, подписок, друзей (возможно).
  • Перебрать одежду и избавиться от того, что давно не надевалось.
  • Перебрать конспекты и распечатки, рассортировать их по предметам и отправить в утиль то, что уже неактуально.

 

  • Заниматься планированием на таких носителях, которые позволяют не копить информацию о прошедших днях: например, заметки в телефоне легко удалять, а недельные листы — отправлять в макулатуру спустя семь дней их использования.
  • Закрепить утреннюю рутину и поработать над вечерней: приучить себя начинать день как по маслу и заканчивать с ощущением удовлетворения и готовности к новому дню.
  • Собрать скелет еженедельного расписания, включив туда пары, тренировки и курсы, чтобы краткосрочные и нерегулярные задачи было проще планировать.
  • Пересмотреть свои приоритеты, чтобы знать, чему стоит посвящать время, а без чего я могу обойтись.
Еще у Даши есть интересный блог, в котором она пишет о саморазвитии, учебе и студенческой жизни. Рекомендуем!

Катерина Смирнова